入秋后,气温下降,天气干燥,人体血液黏稠度增加,一些人出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。手掌是健康的晴雨表,尤其是 " 三高 " 往往在手部有明显表现。掌握手上的健康密码,有助于及早识别 " 三高 ",预防心脑血管疾病的发生。

“三高”有没有,请你伸出手!健康密码,一文“掌”握

手掌颜色,揭示你的健康状况

正常情况下,健康手掌的颜色呈淡粉红色均匀分布,有光泽,掌纹清晰。若出现明显发红、苍白、青紫等颜色时,多提示身体出现异常。

整个手掌发红

可能血脂偏高,颜色越明显,血脂高的可能性越大。

高脂血症的常见症状:头晕、神疲乏力、胸闷、肢体麻木或无明显症状。

手掌局部红

糖尿病的反射区在手掌小鱼际区域下方,单独这个位置发红,提示可能血糖偏高。如果年轻女性出现此处发红,也可能提示内分泌问题,比如雌激素分泌不足。

高血糖患者的常见症状:多饮、多尿、多食、不明原因的消瘦,也有许多患者没有明显症状。

手指局部发白

沿着中指向手腕方向画一条竖直平分线,其中靠近食指的下方二分之一区域,是高血压的反射区。这里出现白点,提示血压可能偏高。

高血压患者的常见症状:头痛、头晕、心悸、烦躁、颈部僵硬、恶心,也有许多患者没有明显症状。

大拇指和手掌交界处青筋凸起

大拇指和手掌交界处有一条横纹,如果这个位置有青筋凸起并扭曲,要考虑冠心病的可能性。如果青筋是直的,则考虑为长期劳累、心理压力大。

冠心病患者的常见症状:胸痛、胸闷、心慌、心烦、心前区有紧缩感。

手掌局部区域呈现黄褐色

提示曾患有慢性陈旧性疾病。

手掌局部呈现黑色

要根据身体器官在手掌的反射区,考虑相应部位出现恶性肿瘤的可能性。

当手上看到黑色后不要紧张,正常的痣和外伤等原因导致的黑色,不在此考虑范围之内。肿瘤等疾病的诊断较为复杂,还应根据情况到医院做进一步检查,以诊断结果为准。